Heç bir məhsul yüksək xolesterini təkbaşına müalicə edə bilməz. Lakin bəzi məhsullar xolesterin göstəricilərinə digərlər

İnsanın doğulduğu ayın xarakterinə və həyatda qarşılaşdığı çətinliklərə təsir göstərib-göstərməməsi uzun müddətdir mara

Gün ərzində uzun müddət oturmaq müasir həyatın ən adi vərdişlərindən birinə çevrilib. Ofisdə, avtomobildə, evdə və komp

Müasir dövrdə uşaqların rəqəmsal texnologiyalardan və smartfonlardan istifadəsi qaçılmaz hala gəlib. İdarəolunma

Bəzi gündəlik qidalar həddindən artıq qəbul edildikdə dərinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərə və yaşlanma əlamətlərinin

Arıqlamaq istəyən insanların ilk etdiyi dəyişikliklərdən biri çörək, düyü, makaron və digər karbohidratlı qidaları azal

Artıq çəkidən qısa müddətdə xilas olmaq istəyənlər arasında müxtəlif “sürətli pəhrizlər” populyardır. Onlardan biri də

31 mindən çox yetkin insanın məlumatları əsasında aparılan geniş araşdırma ilk və son yeməyin vaxtının ömür uzunluğu və

Araşdırmalar göstərir ki, qəhvə qaraciyər sağlamlığına müsbət təsir göstərə və bəzi xəstəliklərin inkişaf riskini azald

Gənc və sağlam dəri yalnız kosmetik vasitələrdən asılı deyil. Gündəlik qidalanma, kifayət qədər maye qəbulu və həyat tə

Qidalanma arterial təzyiqin normal səviyyədə saxlanılmasında mühüm rol oynayır. Bəzi məhsullar xüsusilə müntəzəm və çox

Sümüklərin sağlamlığı yalnız bir məhsul və ya içkidən asılı deyil. Bununla belə, gündəlik istifadə etdiyimiz çay və süd

Zehni və fiziki yorğunluğun fərqləri İnsan bəzən saatlarla fiziki iş görməsə də, özünü tükənmiş hiss edir. Kompüte

İdmanla məşğul olmaq sağlamlıq üçün faydalıdır, lakin havanın çirkli olduğu ərazilərdə fiziki aktivlik zamanı orqanizm d

Alimlər müəyyən ediblər ki, yuxu zamanı hətta zəif işıq belə ürəyin fəaliyyətində dəyişikliklərlə və ürək çatışmazlığı

Müasir insanın sağlamlığına ən böyük təsirlərdən biri bəzən yediyi qidadan və ya içdiyi sudan yox, günün neçə saatını h

Payız fəslinin gəlişi ilə insanların gündəlik davranışlarında və psixoloji vəziyyətlərində müəyyən dəyişikliklə

Sudan imtina orqanizmdə sürətli susuzlaşma prosesini başladır və bu vəziyyət artıq üçüncü gün həyati təhlükə yaradır. L

Davamlı stress və xroniki iltihablanma ürəyin strukturunda dəyişikliklərə səbəb olaraq infarkt, insult və digər ürək-da

Fiziki aktivliyin beyin strukturunu və koqnitiv funksiyaları yaxşılaşdırdığına dair geniş yayılmış fikri yeni araşdırma

İnsanın çəkisi genetika, yaş, sağlamlıq vəziyyəti, fiziki aktivlik və qidalanma da daxil olmaqla bir çox amildən asılıd